Magnez w ciąży
Magnez to jeden z kluczowych minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za ponad 300 reakcji enzymatycznych, wspierając metabolizm energetyczny i syntezę białek. Warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego. Pomaga w utrzymaniu miarowego rytmu serca, wspiera układ krążenia i reguluje ciśnienie krwi. Właściwy poziom magnezu zmniejsza uczucie zmęczenia i wspiera zdolność organizmu do radzenia sobie ze stresem, zapobiega skurczom mięśni.
W ciąży minerał ten jest niezbędny zarówno dla zdrowia matki, jak i prawidłowego rozwoju jej dziecka. Zapotrzebowanie na magnez wyraźnie się wówczas zwiększa, co często wymaga dodatkowej suplementacji.
Co wpływa na niedobór magnezu?
Niewłaściwa dieta
jedną z ważniejszych przyczyn niedoboru magnezu jest dieta, w której brakuje produktów, takich jak orzechy, nasiona, pełnoziarniste produkty zbożowe czy zielone warzywa liściaste.
Zaburzenia wchłaniania
najczęściej związane z choroba jelit lub zaburzeniami mikrobiomu, celiakia, choroba Crohna, IBS czy biegunki.
Nadużywanie alkoholu
alkohol wpływa negatywnie na wchłanianie magnezu i zwiększa jego wydalanie przez nerki, co sprzyja powstawaniu niedoboru.
Zbyt duża ilość kawy
spożywanie powyżej 3 filiżanek kawy dziennie może powodować nadmierne wydalanie magnezu.
Stres
powoduje zwiększone zużycie magnezu przez organizm.
Leki
leki moczopędne, antybiotyki, leki na zgagę (IPP) czy leki przeczyszczające, mogą zaburzać wchłanianie lub zwiększać wydalanie magnezu.
Zwiększone zapotrzebowanie
okresy wzmożonego zapotrzebowania na magnez, takie jak ciąża, laktacja, intensywny wysiłek fizyczny czy choroby przewlekłe.
Magnez magnezowi nierówny?
Preparaty magnezu dostępne na rynku zawierają kilkanaście różnych związków magnezu. Jednym z najczęściej występujący w suplementach „uzupełniających poziom magnezu” związkiem jest węglan magnezu. Cechuje się on stosunkowo niewielką biodostępnością jonów magnezu, która w znacznym stopniu zależy od pH soku żołądkowego i dodatkowo obniża się w ciąży.
Odpowiedzią na potrzebę suplementacji magnezu u kobiet w ciąży powinien być preparat zawierający dobrze wchłanialną i biodostępną jego formę, która będzie dobrze „dopasowana” do ich stanu. Taki jest cytrynian magnezu.
Zakres działania
jest jedną z najlepiej przyswajalnych form magnezu, co oznacza, że organizm łatwiej wykorzystuje magnez dostarczony w tej postaci. Ma to szczególne znaczenie w ciąży, gdy zapotrzebowanie na magnez wzrasta.
działa korzystnie na układ nerwowy, co może pomóc w redukcji napięcia i stresu, zmniejszyć uczucie zmęczenia.
ułatwia zatrzymanie wody w jelitach i poprawia perystaltykę, jest to ważne mi in dla kobiet w ciąży.
Specjalna kapsułka
Do produkcji wykorzystujemy kapsułki Vcaps® szwajcarskiej firmy Lonza. Są roślinne, z celulozy HPMC i nie zawierają żadnych składników pochodzenia zwierzęcego, laktozy ani glutenu. Mogą byś używane przez wegan. Zapewniają precyzyjne dawkowanie substancji aktywnych już w ciągu 10 minut od przyjęcia.
Cytrynian magnezu od Nutrition Health Institute to
Wysoka zawartość 100 mg aktywnych jonów magnezu w jednej kapsułce
Czysty skład, bez zbędnych substancji wypełniających
Wysoka biodostępność
Najwyższa jakość gwarantowana przez uznaną firmę
Zalecana dzienna porcja spożycia
2 do 4 kapsułek dziennie w zależności od zapotrzebowania
Kapsułki można połykać w całości lub wysypać zawartość na łyżeczkę i popić wodą.
Suplement diety stanowią skoncentrowane źródło odżywcze, ale nie mogą być stosowane jako zamiennik zróżnicowanej diety i zdrowego trybu życia.
Pojemność
60 kapsułek
Nutrition Health Institute
Nutrition Health Institute to firma, która koncentruje się na opracowywaniu i wytwarzaniu najnowszej generacji wieloskładnikowych preparatów farmaceutycznych, zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn, którzy pragną spełnić swoje największe marzenie – zostać szczęśliwymi rodzicami.
Nutrition Health Institute chce pomóc kobietom w wieku rozrodczym w posiadaniu upragnionego potomstwa. Zachęcamy do zapoznania się z najnowszej generacji preparatem AXOBIOTIC® katar Mama, który jest rekomendowany przez najlepszych w Polsce lekarzy-specjalistów zajmujących się leczeniem niepłodności.
Więcej o magnezie
W ciąży minerał ten jest niezbędny zarówno dla zdrowia matki, jak i prawidłowego rozwoju jej dziecka. Zapotrzebowanie na magnez wyraźnie się wówczas zwiększa, co często wymaga dodatkowej suplementacji.
Czytaj więcejInne produkty
